Comme pour les autres dépendances, les parents doivent aider leurs enfants à comprendre les risques et à éviter d'utiliser les e-cigarettes. Tout d'abord, vous devez entamer une conversation sur ces produits dès que vous pensez que votre adolescent peut comprendre ce sujet.
Utilisez les techniques suivantes dans votre discussion
- Faites vos recherches : Avant de parler des e-cigarettes à votre adolescent, assurez-vous de connaître les faits. Renseignez-vous sur les dangers réels de leur utilisation, les différents types d'e-cigarettes et les raisons pour lesquelles tant d'adolescents veulent les utiliser.
- Écoutez activement : Résistez à l'envie de sermonner votre adolescent sur tous les dangers et les statistiques. Une telle approche risque de tomber dans l'oreille d'un sourd. Posez plutôt des questions. Vous pouvez lui demander s'il connaît quelqu'un qui fume, ce qu'il en pense et ce qui l'attire vers les e-cigarettes.
- Évitez la colère : Étant donné que de nombreux adolescents expérimentent les e-cigarettes, il est possible que vous découvriez que votre enfant a essayé de fumer. Il est important de ne pas réagir avec colère. Si vous voulez que votre adolescent vienne vous demander de l'aide à l'avenir, essayez de comprendre d'où il vient.
- Reconnaissez leur pouvoir : Bien que vous souhaitiez exiger de votre adolescent qu'il ne regarde jamais une e-cigarette, ces sermons peuvent le détourner et lui donner envie de se rebeller. Essayez plutôt de leur dire que vous espérez qu'ils éviteront le tabac, mais que vous savez qu'ils doivent prendre cette décision par eux-mêmes.
Les dangers des e-cigarettes
Bien que les e-cigarettes ne présentent pas les mêmes dangers que leurs homologues traditionnelles, elles peuvent tout de même causer de graves dommages, en particulier aux adolescents en développement. Tout d'abord, les adolescents qui utilisent des e-cigarettes sont plus susceptibles de fumer des cigarettes traditionnelles à l'âge adulte. Cela peut entraîner plusieurs problèmes de santé graves, notamment le cancer du poumon, les accidents vasculaires cérébraux, la BPCO et les maladies cardiaques. Même si les adolescents ne prennent pas l'habitude de fumer, le fait de fumer pendant leur adolescence peut causer des dommages à leur cerveau et à leurs poumons. Jusqu'au milieu de la vingtaine, le cerveau des gens continue à se développer, en particulier les parties qui contrôlent la prise de décision et le contrôle des impulsions. La nicotine, que l'on trouve dans la plupart des produits d'e-cigarette, peut perturber ce développement pendant l'adolescence. Cette perturbation peut entraîner une déficience à vie de certaines fonctions cérébrales importantes. Une exposition prolongée à la nicotine, sous quelque forme que ce soit, peut provoquer tous les problèmes de santé suivants :- Diabète de type 2
- Augmentation du rythme cardiaque
- Hypertension artérielle
- Dépendance à d'autres drogues